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心のおしゃれの 玉 手箱
玉手箱の中
心のおしゃれの7つ道具
.
[1] 構造分析(心の姿の分析)
心ってなぁに?
心のおしゃれ1 “こころ”のことを 昔は“ころころ”って言ってたんだそうです
すきとおっているみたい ころがっていってしまいそう
心って 手のひらの上のしゃぼん玉みたい
心って 風の中の風船みたい 心って 虹にうかぶまあるい音符みたい
[2] 対話分析(対話の仕方の分析)
心とこころのお話
心のおしゃれ2 考えてみると 私たちのまわりは 説得が必要なことがいっぱいです
説得がうまくなると いいですね
説得されるのがうまくなると いいですね
心とこころの お話です
[3] ストローク分析(認めあいの分析)
ストロークとディスカウント
心のおしゃれ3 私たちは いろんな欲求をもっています
“認められたい欲求”を“認めてあげる”って とっても大切なんです
あの人のことを この子のことを
そして もう一人 自分のことを
[4] 時間構造化分析(時間の過ごし方の分析)
心の中の時間
心のおしゃれ4 「おかあさん ぼく 何をすればいいのか わかんない」
「おとうさん わたしと何かしようよ だって つまんないもん」
大人になって きょうのような時間の過ごし方が
あまりにも 当たり前になったのかもしれません
[5] 認知分析(人生に対する構えの分析)
OK牧場
心のおしゃれ5 どれくらい 自分を好きですか?
どれくらい 相手を好きですか?
好きになりませんか? 自分のことを 相手のことを
あぃむOK! ゆぅあOK!
[6]

ゲーム分析(人間関係の分析)

心理ゲームとインティメート
心のおしゃれ6 ほんとは 仲良くしたいのに ほんとは 親しくしたいのに
なぜか こじれてしまったのです
心配するのはいやなのに 後悔するのはいやなのに
なぜか 悩んでしまうのです
[7]

脚本分析(人生設計図の分析)

心の中に決めたこと
[未刊] 子供の時に書いたのです 自分自身の 人生ドラマの脚本を
書いたのです 子供の時に見たあの光景の中で
そして決めたのです 立派にその主役を演じることを
きょうまで 見ることもなかった 心の中のシナリオです

<読者の声より>
メール心理学的知識がなくても理解しやすい。具体的事例や一般 的な日常会話でわかりやすい。(40代・男性)
TAが身近にわかりやすく、ケースごとにまとめられており、楽しみながら読めた。(30代・男性)

心のおしゃれと私と加藤先生

心のおしゃれは「TA」にもとづいて作られています。TA(Transactional Analysis = 交流分析)とは、1957年アメリカの精神科医エリック・バーンが創案した「精神理論・行動理論」です。
TAは、7つの分析から成り立っています。従来は主に、心理療法やカウンセリングなどの場で応用されてきましたが、最近では、もっと身近に、職場・学校・地域・サークルなどにおけるさまざまな人間関係を含む問題の調整や解決に役立っています。
また、同時に、家庭でのよりよい親子関係や夫婦関係、特に子供に対する理解や育て方に、最も実際的で効果 的なものとして広まってきています。
自己理解、自己の成長、あるいは他者理解、他者の成長にとても役立つ心理学理論のひとつです。